为了引导小组成员树立健康生活方式，提高小组成员的健康理念和养生保健的意识，组长特意安排梁芳在本月小组Q团活动中为大家带来了养生知识小课堂。

　　作为客服人员，平时工作繁忙，压力大，大家普遍存在长期久坐，生活习惯欠佳，肩颈肠胃不适的情况。由于不停地忙碌，这些症状得不到很好的缓解。

　　芳芳作为小组的养生达人，经常在工作之余分享她的养生心得，为我们做保健体验。为了此次活动，芳芳更是带来了“大家伙”——一套完整的艾灸仪器。艾灸疗法具有简单易学，入门容易，安全方便的特点。芳芳先是给我们简单介绍了艾灸疗法的原理，人体经络穴位知识，适用范围等，然后在素素肩颈处操作演示了一遍。最后大家互相为彼此做艾灸，体验了一把互为“理疗师”的角色扮演，大家玩的不亦乐乎。

　　通过这次养生课堂，我们不仅学到了健康养生知识，还提高了保健意识，营造了人人讲健康的养生氛围，参与的组员都感觉受益匪浅。有了芳芳的保健良方在手，相信我们工作、健康都能兼得！